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  • Comida Ecuatoriana: Fanesca PDF Imprimir E-Mail
     
    on 22-02-2008 07:09

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    Pasado el carnaval, nos encontramos a puertas de la Semana Santa, por esta razón hemos decidido publicar la receta de la Fanesca; que se ha realizado tradicionalmente desde hace cientos de años en casi todas la regiones del Ecuador, por lo que existen muchas variedades.

    Aquí  presentamos una de ellas. 

     

    fanesca

    Ingredientes

    1 libra de choclo tierno cocinado y escurrido.

    1 libra de arveja cocinada sin sal y escurrida.

    1 libra de fréjol rojo, tierno cocinado sin sal, escurrido.

    1 taza de arroz cocinado.

    1 libra de habas tiernas cocinadas sin sal, y escurridas.

    4 tazas de zambo tierno cocinado.

    4 tazas de zapallo tierno cocinado.

    2 tazas de col picada finamente, cocinada y bien escurrida.

    1 libra de mellocos cocinados.

    1 libra de chochos pelados.

    1/2 taza de maní tostado y molido con leche.

    2 litros de leche (puede requerir más).

    1 queso sin sal.

    2 libras de bacalao seco, remojado en agua desde el día anterior, y cambiar de agua cada seis horas.

    1 libra de cebolla blanca picada finamente, 6 dientes de ajo machacado.

    1 cucharadita de comino.

    1 cucharadita de orégano.

    1/2 libra de manteca de chancho o mantequilla.

    Un poco de achiote.

    Sal al gusto

    Preparación

    Cocinar por 10 o 15 minutos el bacalao en un litro de leche, agregar una pizca de achiote. Mover continuamente. Luego retirarlo y escurrirlo. Reservar el pescado y la leche. En una olla grande, refreír cebolla blanca, achiote, ajo, comino y orégano en manteca de chancho o mantequilla. Sofreír por dos minutos aproximadamente.
    Licuar con su propia agua el sambo y el zapallo. Verterlos en la olla del refrito e ir añadiendo el arroz y la col bien escurridos. Agregar paulatinamente: fréjol, arveja, habas, melloco, choclo. Una vez que se han incluido todos los granos, añadir el maní tostado licuado en leche y la leche con la que se cocinó el bacalao.
    Al final, cortar el bacalao en finos trozos y llevarlos a la olla. El último ingrediente en añadir son los chochos.

    Servir caliente y en cada plato incluir: las frituras de harina, 2 rodajas de huevo, un trozo de queso y unos tres rodajas de plátano maduro frito.

    Recomendación

    Muchas personas en Ecuador pelan los granos antes de unirlos a la Fanesca.

    Esta receta lleva siete variedades de granos, pero según la región aumentan o disminuyen; por lo que si se desea aumentar algo está muy bien.

    Los adornos  también varían mucho pero los escenciales son los fritos (trozos de masa), las rodajas de huevo y el perejil.

    Depués de la fanesca se sirve el molo o puré de papá con maní, se adorna con un pedazo de queso y algunas hojas de perejil.

     

     

     

     


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